健康とは、自分らしく生きること。「健康」「安心」「安全」をキーワードに、 健康、元気についての取り組みを紹介する２５分番組。スポーツ選手や、野菜ソムリエ、アロマセラピストなど各界より、ゲストをお招きしパーソナリティとトークを繰り広げます。健康的な毎日を送るための応援プログラム。多面的な視点から情報を提供します。
音声プラットフォームサービスAuDee（オーディー）では、JFN系列のラジオでオンエアしている番組のスピンオフ・コンテンツから、人気アーティストのトーク。ラジオドラマ、ドキュメンタリーまで、配信オリジナル番組も続々登場。いつでも、どこでも、何度でも聴き放題です！
